Im eigenen Rhythmus an die Küste

DSN Mitglied rennnase hat zum 1. Weihnachtstag  einen Weihnachtsspaziergang der besonderen Art hingelegt. Sie schreibt…

 

DeinSport unter den Top-10 beim Wettbewerb Startbahn Ruhr

Beim bundesweiten Businessplan Wettbewerb für Medizin- und Gesundheitswirtschaft startbahn-ruhr wurde das Unternehmenskonzept von DeinSport unter die Top-10 gewählt.

Mehr dazu in der offiziellen Pressemitteilung.

DSN Winterchallenge 2007 startet

Ab dem 01.12.2007 gilt es. Sport treiben über den Winter und gewinnen. Die DSN WiCha ‘07 läuft an. Jede Minute, die man in der kalten Jahreszeit Sport treibt, treibt auch den Jackpot in die Höhe. Mit einen wenig Aktivität gewinnen und gleichzeitig den Spendentopf hochschrauben.

Mehr Infos hier

Berlin, Berlin! Wir laufen in Berlin

Irgendwie sind die Stimmungen doch sehr unterschiedlich. Ich bin seit Mittwoch in Berlin, eigentlich weniger wegen des Marathons – zumindest bis zum Sonntag. Es gibt Taxifahrer, die nur motzen, weil wegen so ein paar blöder Läufer alles gesperrt wird. Anderen ist es egal, wieder andere beschweren sich, weil Läuer und Läuferinnen so knickrige Menschen sind. Sicher wird aber nicht der Urologenkongress alleine Schuld daran sein,  dass es schwer ist Hotels in Berlin zu kriegen .

Natürlich steht auch viel in den Berliner Zeitungen zum Thema. Ich selber habe zweimal versucht in Berlin zu laufen. Aber für mich steht es unter einem schlechten Stern. Es gab jedesmal Ereignisse, die dazu geführt haben, dass ich im Vorfeld bereits absagen muss. Ein Zeichen? Keine Ahnung. Es gibt so viele Städte, die man laufend erkunden kann. Aber dennoch dürfen wir natürlich gespannt sein, wie es sich entwickelt.

Ich persönlich finde die Spitzenläufer gar nicht so interessant. Die kommen fast genau so in’s Ziel wie sie los gelaufen sind. Viel schöner sind doch die Hobbyläufer wie du und ich. Dort steckt eine ganz andere Motivation.

DeinSport wünscht in jedem Falle allen die Laufen, dass Sie gesund bleiben, ankommen und dann auch noch Ihre Zeitziele erreichen. Und natürlich wünschen wir unseren Aktionsteilnehmern ein besonders glücklichen Tag!

Joggling beim Berlin Marathon

Der Verein „Unterwegs gegen Krebs e.V.“ startet mit vier Läufern für den guten Zweck beim diesjährigen Berlin Marathon. Der Starter Simon Haug wird die Strecke erstmals jonglierend laufen.  Wir von DeinSport zollen höchsten Respekt für diese Art der Leistung.

Wer weiss, vielleicht starten wir im nächsten Jahr ein paar gemeinsame Aktionen.

[DSN Alpencross 7]: CicloSport Etappe

DeinSport.net-Benefiz-Alpencross

7. Etappe
Depot Etappe, 06.09.2007

Etappendaten
Etappenstart: 8:00 Uhr Dimaro
Etappenende: 17:55 Uhr Riva am Gardasee
Strecke: 88 KM
Höhenmeter bergauf: 2.025 m
Höhenmeter bergab: 2.750 m
Nettofahrtzeit: 07:24:00

Teambericht
Wir starten von Dimaro auf einem schönen Waldweg nach Madonna di Campigleo und im Anschluss zum Lago di Val Dagola.

Die ersten Kräfte zehrenden 1400 Höhenmeter sind erreicht. Eine steileSchiebepassage folgt und im Anschluss ein schöner Panoramablick auf die Schneegipfel der Brenta-Berge.

Jetzt folgt eine länger Abfahrt ins Tal. Wir folgen der Straße nach Riva und überwinden glücklich am Pass BalIino die letzten Höhenmeter dieser Tour. Jetzt geht’s nur noch bergab zum Gardasee. Um 17:55 Uhr erreichen wir die Seepromenade in Riva.

Mit dem Bus geht’s noch Rovereto und am FR mit der Bahn zurück nach München.

Der DeinSport.net-Benefiz-Alpencross 2007 ist gut verlaufen: keine
Unfälle bzw. großen Verletzungen und keine wesentlichen Pannen.

Gesamtleistung
383 km
11.755 Höhenmeter bergauf
12.472 Höhenmeter bergab
36 Stunden 50 Minuten Nettofahrzeit
6 Etappen

Viele Grüße und Danke für die Unterstützung
Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V.
Team Oibbmcrosser

[DSN Alpencross 6]: Depot Etappe

DeinSport.net-Benefiz-Alpencross

6. Etappe
Depot Etappe, 05.09.2007

Etappendaten
Etappenstart: 8:25 Uhr von Tarschner-Alm (1940 m)
Etappenende: 19:45 Uhr
Strecke: 59 KM
Höhenmeter bergauf: 2.031 m
Höhenmeter bergab: 3.219 m
Nettofahrtzeit: 05:46:00

Teambericht
Wir starten von der Tarscher-Alm bei 6 Grad, kalten Wind und leichten
Schneefall zum Tarscher-Pass. (2517 m). Die 600 Höhenmeter sind reine
Schieb- und Tragepassagen. Die Temperatur sinken kontinuierlich. Am
Gipfel zeig der HAC 4 von Ciclosport das Erstemal Minustemperaturen (-
2 Grad). Gefühlte Temperatur wegen starken Wind minus 10 Grad. Jetzt
gehts bergab und die Körper kühlen trotz Funktionskleiden schnell aus.
Wir kommen ins Ultental und haben den Aufstieg zum Rabbijoch vor uns.

Nach dem Mittagessen die überraschung: Sonne!!! – aber eiskalte
Windböhen. Wir fahren durch ein bezauberntes Tal und erreichen den
Einstieg zum Joch. Jetzt liegen nur noch Schiebepassagen in einer
berauschenden Bergwelt vor uns. Auf 2459 Meter erwartet uns eine
absolute Stille und ein gigantisches Panorama.

Einfach überwältigend.
Der absolute Höhepunkt der Tour! Bei der Haselgruber-Hütte ein
Erinnerungsfoto mit dem DeinSport.net-Shirt.

Nach erneuten
Schiebepassagen gehts in einer langen Abfahrt von 2.200 Meter auf 750
Meter nach Dimaro.

Wir freuen uns auf die Ciclosport-Etappe am Donnerstag..

Viele Grüße
Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V.
Team Oibbmcrosser

[DSN Alpencross 5]: DeinSport.net Etappe

DeinSport.net-Benefiz-Alpencross

5. Etappe
DeinSport.net Etappe, 04.09.2007

Etappendaten
Etappenstart: 08:45 Uhr (Sesvenna Hütte)
Etappenende: 18:00 Uhr (Tarschner Alm, 1940 Meter)
Strecke: 65 KM
Höhenmeter bergauf: 1.377 m
Höhenmeter bergab: 1.714 m
Nettofahrtzeit: 04:29:00

Teambericht
…leider konnten wir das Madritsch-Joch mit 3.125 nicht fahren. Das ist
in unseren Bereichen der höchste Punkt für MTBer – aber nur wenn kein
Schnee liegt. Es geht uns gut und das Wetter ist jetzt stabil; d.h.
kalt, etwas Regen aber keine große Probleme….

Kälte, leichter Schneefall und kräftiger Wind. Keiner der Teilnehmer freut sich so wirklich auf die Abfahrt.

Sehr zügig geht es über Burgeis nach Glurns. Jetzt empfangen wir den Wetterbericht per E-Mail:

Alpenverein-Wetterdienst
ALPENWETTER

Ostalpen: An der Alpennordseite am Vormittag wechselnd bewölkt, an der Alpensüdseite nach Nebelauflösung recht sonnig. Im Laufe des Tages nähert sich von Norden her eine Kaltfront, die Wolken nehmen zu, die Berge geraten in Wolken und es kommt am Nachmittag zu ersten Regenschauern und Gewittern. Die Schneefallgrenze sinkt unter 2000m ab. ACHTUNG: Wintereinbruch in den Nord- und Zentralalpen.

Wir haben also richtig entschieden und jetzt beste Chancen die Tour gut zu beenden. Wir werden jedoch Änderungen bei der Streckenführung vornehmen müssen. Das Madritsch-Joch mit 3125 m ist nicht mehr möglich.

Heute geht es über Glurns durchs Vinschgau zur Tascher-Alm.

In Glurns haben wir die erste größere Panne (Speichenbruch). Leider können wir den Schaden nicht selbst beheben – also ab in nächste Bike-Laden. Im leichten Regen geht’s weiter durch die Vinschgau Obstgärten und nach dem Mittagsessen hoch zur Tarschner Alm. Die 1200 Höhenmeter ”ziehen sich”, wir haben die letzten Etappe ”doch noch in den Beinen”. Nur Gerhard fährt die komplette Strecke durch. Viele Grüße an unsere interessierte Leserin in Kerpen.

Wir freuen uns auf die Ciclosport-Etappe am Mittwoch.

Viele Grüße
Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V.
Team Oibbmcrosser

DSN-Alpencross [3+4]: beck et. al und Schaller+Brunner Etappe

DeinSport.net-Benefiz-Alpencross

3+4. Etappe
beck et al. Etappe und Schaller +
Brunner-Etappe Etappe, 03.09.2007

Etappendaten
Etappenstart: 07:15 Uhr (Heilbronner Hütte 2327 Meter)
Etappenende: 19:17 Uhr (Sesvenna Hütte)
Strecke: 78 KM
Höhenmeter bergauf: 2.591 m
Höhenmeter bergab: 2.568 m
Nettofahrtzeit: 08:25:00

Teambericht
Um 5:30 läutet der Wecker und um 7:15 Uhr starten wir zu dieser
Gewalttour. Wegen der schlechten Wettervorhersage haben wir uns
entschieden 2 Etappen zusammenzuhängen und bis zur Sesvenna-Hütte zu
fahren.
12 Stunden anstrengende und erlebnisreiche Stunden liegen vor uns.

Die Abfahrt von der Heilbronner Hütte (2327 m) über Galtür und Ischgl
geht flot und schon fahren wir ein zur steilen Auffahrt zur Bodenalpe
(577 Höhenmeter Fahrtleistung) und im Anschluß durch ein wunderschönes
Tal zur Heidelberger-Hütte (Ankunft 11:00). Wir haben immer noch
gutes Wetter aber der Hüttenwirt rüstet bereits sein Schneefahrzeug.
Nach einer kleinen Rast haben wir steile Schiebepassage zum Fimberpass
vor uns. Jetzt sind wir in der Schweiz. Die Abfahrt ist nur für
absolute Könner (Dieter) fahrbar – die nicht so Geübten haben lange
Schiebepassagen vor sich. Es folgt eine traumhafte Abfahrt nach
Ramosch. Nach einer kurzen Mittagspause geht es weiter ins Vald d
Uina. 1200 kräftezehrende Höhenmeter liegen vor uns. Mit der schlechte
Wetterfront und Regen im Rücken und einem kalten Schneewind im
Gesichtist erreichen wir erschöpft die Sesvenna-Hütte in Italien..

Wir freuen uns auf die nächste Etappe am Dienstag.

Viele Grüße
Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V.
Team Oibbmcrosser

DSN-Alpencross [2]: Generali Etappe

DeinSport.net-Benefiz-Alpencross

2. Etappe
Generali Etappe, 02.09.2007

Etappendaten
Etappenstart: 08:15 Uhr
Etappenende: 18:30 Uhr (Heilbronner Hütte)
Strecke: 46,08 KM
Höhenmeter bergauf: 2.052 m
Höhenmeter bergab: 1.659 m
Nettofahrtzeit: 06:30:00

Teambericht
„…es läuft gut – aber das Wetter. Abwarten und schauen. Das Team sitzt
mit den DSN-Shirt in der Heilbronner Hütte und wartet auf einen
positiven Wetterbericht….“

Nach einer unruhigen Hüttennacht überrascht uns das Wetter: Sonne!
Doch die nächsten Tagen könnten unbequem werden.

Alpenverein-Wetterdienst
ALPENWETTER

Wetterlage: Am Sonntag schwacher Hochdruckeinfluß, von Montag auf
Dienstag
erneut Kaltfrontdurchgang.

Gewittern kommen. Kaltfrontdurchgang mit Niederschlag in der Nacht auf
Dienstag, Schneefallgrenze 1500m. Am Dienstag massiver Kaltluftvorstoß
aus
Norden. ACHTUNG: Gefahr eines Wettersturzes in den Ostalpen.

Wir fahren von der Freiburger Hütte auf einem schweren Downhill mit
Schiebepassage nach Dalaas. Nach einer längeren Orientierungsphase
fahren wir 650 Höhenmeter auf den Kristbergsattel. Die Stimmung ist
bei diesem Wetter gut.

Jetzt folgt ein länger Fahrpassage auf einem Höhenweg ins Sielbertal.
Am Hashüsli machen wir um 12:15 Mittag und fahren anschließend
Richtung Heilbronner Hütte. Eine traumhaft schöne aber auch
anstrengende Strecke mit vielen Trage- und Schiebepassagen. Die
letzten 300 Höhenmetter fordern uns nochmals. Nur noch steile
Schiebepassagen zur Hütte.

Gespannt warten wir auf den neuen Wetterbericht. Bei einer negativen
Meldung planen wir am Montag evtl eine Gewalttour und werden versuchen
die 3 und 4 Etappe an einem Tag zu fahren. Dann hätten wir Italien
erreicht und das schlechte Wetter (hoffentlich) umfahren.

Wir freuen uns auf beck et als. Service-Etappe und evtl. in Verbindung
mit der schaller + brunner-Etappe.

Viele Grüße
Sport-ohne-Grenzen (SOG) e.V.
Team Oibbmcrosser